Un arma secreta para pausas activas laborales
Las pausas activas, como indica el Profesión de Lozanía, son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno profesional que nos ayudarán a predisponer aventura cardiovascular y lesiones musculares; estas deben durar al menos 10 minutos e incluir ejercicios de acoplamiento física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento